Sorki że takie głupie pytania zadaje. 5g to ile będzie kapsółek tej kreatyny? mógłbyś bardziej uzasadnić kiedy mam zażywać te białko:)? a powiedz jeszcze czy tą kreatyne brac zaraz przed treningiem i odrazu po czy np: 30 minut przed ;p wiesz o co chodzi :) Dzięki
[...] mial efekty w postaci przyrostu sily na ujemnym bilansie kcal to ciezko powiedziec, podejrzewam ze to trudne do wykonania i celem bedzie raczej ograniczenie spadków siły jesli chcesz brac hmb to tylko w cyklu z kreatyną.jesli chodzi o odczucia na hmb solo to malo osob jest zadowolonych. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-08 00:03:12
[...] w necie to deca i winstrol sa wy***kami,choc do konca nie jestem pewnien.I Tu pojawia sie pytanie czy odstawic ow dece i wino i dojechac do konca na samym propionacie czy brac wszystko...moze cos jescze dokupic?? 1.WIEK:22 2.WAGA:85 3.WZROST:176 4.WYMIARY: nie mierze BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA nie jest jakos [...]
a co to za roznica?? przeciez moze sam enan brac ale bedize musial z 3 tyg czekac na rozkrecenie a tak metka na kick i jazda:) ... na moje tak w sam raz... i nie jest maly,, niby 43 to dam rade
Czemu bic przed plecami nie moze byc jak niektorzy(nie mowie tu o amatorach) cwiczą plecy tego dnia co i bic? A co jest zle polaczone? Staralem sie brac z gotowych planow. Prosze o konkrety co jest nie tak. Pozdro
Skalar. a ty nie badz taki kozak bo pewnie sam bierzesz jakies odzywki, pytam sie kulturalnie JAKA ODZYWKE KUPIC zeby wspomoc sobie spalanie tluszczu oprocz treningu i diety i co w tym zlego? wiadomo ze troche przyspieszy ten proces a jeszcze bede miala wieksza motywacje, nie pytam czy brac czy nie brac tylko jaka brac
[...] tego sprobowac mieszkam w uk nie bralem jeszcze koksu chce zaczac od tego mozna to kupic w sklepach wiec sie na to zdecydowalem jest tego 90 tabl ludzie mowia ze najlepiej brac 2tyg 2tygoff i 2 on jak z dieta i suplami jak to powinno wygladac i co z odblokiem po cyklu jak bedziesz maial chwile to odpisz bede bardzo wdzieczny!!!!!!!!!dzieki!!!
ej zaszla zmiana kupuje zamiast mutanta anabolic window i mysle zeby brac to to tak na czczo storm thyrotherm przed silka shock bcaa po silce anabolic window a w nt storm 2 razy dziennie i thyrotherm na czczo i przed aero co wy na to? Zmieniony przez - CZB w dniu 2008-05-07 17:53:05
Ja biorę 8 kapsów przed treningiem i nic nie czuje ;( Brać wiecej???? Co do wypowiedzi up To.. Kup sobie jakiś stack kreatynowy typu cell pump+gainerek+pobudzacz twój staż jest odpowiedni ...
Czy na odblok po 60 tabsach maety mogę brać tribulon i czy to wystarczy. Jeżeli tak to kiedy mam go brać i ile mam go brać i co do tego. Aaa i czy w czasie cyklu brać jakieś odżywki?
[...] Mam zamiar teraz tydzien odpocząć od siłowni a następnie zacząć serię FBW jak wczesniej mi doradzono. Mam ulozona odpowiedia diete, ale oprocz niej chcial bym zaczac brac jakies odzywki... jeden kolega doradza Nitrobolon... drugi za to Masakre Co wg. was powinienem zacząć brac po takim czasie treningow?? Za odpowiedzi bede bardzo [...]
[...] zadrosc ? czy jak ? to ile Pitt zjadl zalezy tylko i wylacznie od niego... cieszt go to ? czemu ma tego nie robic! lepsze to niz jak by w tym swopniu zaawansowania mial sie brac za kox ;) Do pitta - patrzac na fotki wydaje mi sie ze mam bardzo podobna budowe do ciebei - i wiem jak to trudno narzucic na siebie chociaz kg ;) czasem trzeba jesc [...]
[...] to gdybym miedzy obiadem, a kolacja jadl no to chyba bym przytyl, prawda? wiec pytanie do was, ekspertow, czy cos takiego mialoby sens? wzbogadzilbym diete zgodnie z poradami, ktore znalazlem w innych tematach, ewentualnie jakies cwiczenia + odzywka? ewentualnie prosze o poradzenie jaka odzywke brac na moim miejscu i inne porady. licze na was :)
[...] początkującym mam 19 lat oraz jakies 72kg i 184cm wzrostu. W opakowaniu mam 100 tabletek i zamierzam je wykorzystac cyklem podanym w poscie czyli 91 tabletek. Zamierzam brac hepatil(czy lepiej essentiale?) tylko wyjasnijscie mi czy powinienem go brac razem z meta czy osobno oraz ile tabletek dziennie. Chce rowniez brac odzywke bialkowa. [...]
A co z Anapolonem można brać aby to miało jakiś sens. Wiem ,że dobrze po odstawieniu antka zrobić zejście na inny koks. Myślę ,że na zejście deca z winkiem a suspensiona sprzedam. Co wy byście poradzili?
czy kreatyne brac 4 tabletki po trzedningu w dni treningowe ? czy nacczo i po treningu ?? bo wszedziej co innego pisze ze tak lepiej, tak lepiej itd... mozna sie pogubic
[...] kolo 14-17 30g przed spadniem jakies 1,5 godz do 2 godz noi od przyszlego tygodnia dorzuce do tego AAKG treca 120 caps i zastanawiam sie jeszcze nad dawka (2-4 cpasow) i czy brac w dnie nietrenignowe do tego oczywiscie complex witamin rano dziennie w tabletce musujacej , tran 2 razy po 2 kapsy, raz dziennie arthron complex co byscie zmienili w [...]
i po co to skopiowales? widze ze opierasz sie na samych etykietach koles zaczyna cwiczyc, jego wiedza jest jeszcze mala (bez obrazy) wiec aminokwasy mu nie potrzebne, dostarczy je z diety, zeby odczuc ich dzialanie trzeba brac ich dosc sporo, a wtedy te $ lepiej przeznaczyc na cos innego!
GREGOR - Droga do formy
